ブログ｜くわはら鍼灸院

健康維持に欠かせないものの一つに水分の補給があります。

『水分は沢山とっているよ』

と言われる方も多いと思いますが…

ここで言う水分とは、『水』です。

お茶、コーヒー、ビール、栄養ドリンク

などの水分は除きます。

なかなか『水』だけで1日、1〜2リットルを飲まれている方は少ないと思います。

『水』の大切さは皆さん、感覚的にはわかっていても、実際には飲めていないのが現状だと思います。

秋から冬にかけて空気が外界が乾燥してくると、身体の中も乾燥してきます。

秋から冬にかけてが1番身体にとって水が必要な時期だとも言われています。

しっかりと『水』を摂る生活習慣をつけたいものです。

鍼灸治療の効果も俄然、違ってきます。

くわはら鍼灸院

２０２１年

今日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか？

２０２０年はコロナ一色の一年だった様な気がします。

コロナを吹き飛ばすために、元旦に人生初の寒中水泳を子供達とやり気合いを入れました。

コロナ禍でマスクによる口呼吸の弊害による体調不良の方も多くみかけました。

先ずは自分で出来る簡単な健康法としてお勧めしたいのが…

就寝時の口テープ❗️

寝るときに口にテープを貼るだけです。

騙されたと思ってやってみてください。

良く眠れるようになる
夜間のトイレが少なくなる
疲れがとれやすくなる

良いことだらけです。

10月になりました。
ブログの更新も久しぶりです。

これからはzoomを使って私が自ら実践して効果があった健康法、セルフケアを発信していきたいと思っています。

先ずは手始めに

膝痛や腰痛の人には絶対に知ってほしい事しての靴の履き方、選び方です。

題して…

『身体が喜ぶ❤️靴の履き方、選び方』

夜の８時から１時間程で1000円の参加費で、ゆる〜くやろうかと思っています。

詳細が決まったらまたお知らせします。

くわはら鍼灸院

長引く不調は上咽頭の炎症が原因❗️

上咽頭とは聞き慣れない言葉ですが
鼻の奥にある気道の一部を構成していて鼻から吸った空気は上咽頭で下方向へ向きを変えて中咽頭へ流れます。

空気中のウイルスや細菌がもっとも付着しやすく、慢性的に炎症を起こしやすい場所でもあります。

おそらく、現在でも九割以上の医師は『慢性上咽頭炎』の概念を知らないと言われています。

何故ならば、現在の医学書に『慢性上咽頭炎』の記載がないからだそうです。

症状としてはさまざま

のど痛や、頭痛、鼻詰まり、後鼻漏、肩凝り、首こり

めまい、不眠症、関節リウマチ、慢性じんましん

などなど…

この慢性上咽頭といわれるものにも
鍼灸治療は絶大な効果を発揮します。

もしかしたら、慢性上咽頭炎かなと思われたいる方は一度、鍼灸院の門を叩かれてみてください。

くわはら鍼灸院

６０代男性

一週間前に歯を抜いてから左の頬が腫れて硬くなって、抜歯した歯科に相談したら、それは口腔外科に行ってくださいと言うことで受診される。

最終的には抗生剤をだされるが一週間のんでも全然効かないらしく、入れ歯がはめらないので困っている。

昨日は奥さんに付き合っての久しぶりの来院。

いつもの治療というよりも慰安な施術に加え急遽、ガッツリ系で口腔の腫れの治療を行いました。

抗生剤も効果がない腫れにも、鍼を刺した途端から、塊が緩み小さくなりだしました。

３０分後には８割ほど腫れが引き口も開けやすくなられました。

人間の身体は面白い

鍼の効果はやっぱり凄い

これだから、辞められません。

奥さんから嬉しいLINEも頂きました😊

くわはら鍼灸院

昨日は左足首と両膝の痛みの患者さん

左足は１０年程前に骨折した事があるらしいです。

骨折すると自分では気がつかない間に身体のバランスを崩したままになる場合があります。

骨折自体は治っても、それが歳を取ると古傷として現れてくる事があります。

治療は手首の先で行いました。

鍼をした瞬間に歩くのが楽になったので、初めは何かキツネに摘まれた感じになられていましたが…

確かに楽になったと喜んでいただけました。

最後に足指の体操と靴の履き方をアドバイスして終わりました。

くわはら鍼灸院

先日、逆子の灸治療の中で一緒に出てきた三陰交(さんいんこう)というツボ

これは特に婦人科系では一番有名ではないでしょうか❗️

東洋医学では、足には陽の性質を持った3つの経路(けいらく)と肝経、腎経、脾経という陰の性質を、３つの経路があると言われています。

その陰の３つの経路が交わるところが、まさしく三陰交です。

名前からきして、効果がありそうなツボです。

場所は内くるぶしから、指4本あたりです。ここも押さえると、痛かったたり気持ち良かったりと探しやすいツボの一つです。

お灸や指圧もおすすめです。
冷え症など
にも効果があります。

くわはら鍼灸院